近日，江华瑶族自治县公安局在局开展心理健康知识讲座。

讲座上，专家以《与心灵相约，与健康同行》为题，通过互动、视频、图文的方式带领大家一起去感受了工作和生活中的一些情绪，再结合公安机关工作岗位的特殊性，从情绪管理的误区和如何有效表达自身情感等方面入手，给全体民辅警诠释了心理健康对日常工作的重要性和必要性；用贴近警察工作实际的典型案例，从正面引导民辅警如何正确释放心理压力，让心理压力得到舒缓；通过互动环节，给民辅警传授在日常生活中产生心理压力后如何调节的方法。

参加讲座的民警辅警纷纷表示，此次心理讲座很及时、实用，起到了很好的减压效果，今后将保持良好的精神状态和高昂的斗志，以更加有为的担当，更加扎实的作风，更加切实的行动，投入到公安工作中去。